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Recomendaciones para rutas a pie

Es de vital importancia llevar el material, liquido y alimento que mas se adecue a las condiciones de la ruta que vamos a realizar, así como a la meteorología que previsiblemente u ocasionalmente podamos sufrir. En cualquier caso mi recomendación en cuanto al material se refiere es la siguiente:

Material básico
  • Botas y calcetines de trekking.
  • Mochila.
  • Cantimplora.
  • Ropa adecuada a la época de año.
  • Impermeable.
  • Pequeño botiquín.
  • Brújula y mapa de la zona.
  • Podómetro (No es indispensable pero será de gran utilidad)
  • Teléfono Móvil (Puede sacarnos de cualquier aprieto).

 

Recomendaciones para rutas en bicicleta

Teniendo en cuenta los mismos datos expuestos en el apartado anterior te propongo la siguiente lista:

Material básico
  • Cámara de repuesto, desmontadores, parches y pegamento.
  • Velocímetro.(Podrás ver distancia, velocidad, tiempo, etc.
  • Pulsómetro (opcional, pero muy práctico)
  • Bidón/es.
  • Casco.
  • Guantes.
  • Culottes y maillots adecuados a la época del año.
  • Pequeño botiquín.
  • Impermeable. (podría descargar una tormenta en la sierra 
  • Brújula y mapa de la zona.
  • Teléfono Móvil.

En ambos casos y si pensáis pernoctar en la sierra, debéis tener en cuenta unas cuantas cosas mas, como por ejemplo si vais a dormir en tiendas de campaña o no, tipos de sacos, esterillas, cubre sacos etc.

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