Los artículos que siguen han sido escritos por personas que han hecho el
Nivel 1 de Empuje de Manos :
1 : El Movimiento y la Danza. Olga Calleja,
Bailarina Profesional
2 : A la Búsqueda de la Estructura Corporal. Concha
Herrera, Profesora de Tai Chi Xin Yi
EL MOVIMIENTO Y LA DANZA
(Olga Calleja Aira, Bailarina profesional)
Desde siempre me recuerdo en danza de una forma o de otra,
con mi padre, con maestros aquí y allá, en Compañía como profesional y ahora
compartiendo con alumnos lo que e aprendido y lo que sigo aprendiendo.
La llegada de Bertrand Hamel vuelve a ponerme en contacto
con lo más esencial, con lo más sencillo : la estructura y la respiración
natural.
Suele suceder que lo más sencillo se hace complicado con
el mal aprendizaje y con todas las dificultades que ponemos a lo REAL. El más
simple paso de danza resulta difícil para un cuerpo que a perdido la
naturalidad. Con este trabajo podemos volver a ser sensibles, escuchando a
nuestro cuerpo podemos sentir donde nace el movimiento, la danza o el empuje, cuál
es la dirección, dónde nos proyectamos.
Si soy capaz de escucharme puedo empezar a conocer al otro.
Bertrand Hamel propone un trabajo muy interesante como base
a cualquier actividad relacionada con el movimiento y la Danza. Es un proceso
lento pero muy efectivo que produce cambios importantes en la estructura si
somos capaces de aceptar sin oposición el movimiento que el otro nos propone.
Poner en práctica el “hacer sin hacer”, PERMITIR el movimiento es un placer
y puede ser la única solución.
A LA BÚSQUEDA DE LA ESTRUCTURA CORPORAL
El Empuje de Manos de Bertrand Hamel
(Concha Herrera,
profesora de Tai Chi Xin Yi)
La búsqueda
de la estructura corporal es una tarea difícil para cualquier practicante de
Tai Chi. En la estructura correcta está la armonía de cada movimiento y tras
esta armonía está el flujo de energía interior, después una vez que estamos
en perfecta sintonía de cuerpo y de espíritu, llega, tras años de practica
esa otra forma de energía que vivifica, llena y sana: la Energía Vital.
Buscar esa energía
purificadora es la tarea que ha emprendido el maestro Bertrand Hamel y que
intenta transmitir a los alumnos que participan en sus seminarios de Empuje de
Manos.
Para Bertrand la postura correcta comienza con el asentamiento de pies y
piernas y la alineación correcta de la columna, para luego pasar a las diversas
Formas del Tai Chi que nos van a exigir el cambio de peso de manera armónica.
Sin este asentamiento, la primera meta que exige a sus alumnos, no hay
posibilidad de hacer bien tai chi o cualquier disciplina relacionada con las
artes marciales, de las cuales Bertrand tiene un amplio historial de maestría.
Los profesores y
alumnos de Tai Chi nos encontramos a menudo con el problema de que hay esfuerzos
que no desembocan en una realización correcta de las secuencias y movimientos
de la Forma. Esta es una ardua tarea que nos lleva años de práctica.A unos
les cuesta más que a otros el lograr una postura correcta y una buena
estabilidad por infinidad de cosas: porque la columna se carga, porque no
controlamos el peso, porque no armonizamos el cambio, porque empujamos de manera
desproporcionada, etcétera, etcétera.
Generalmente, lo difícil no es
memorizar la secuencia, porque los apuros terminan en unas cuantas clases. Lo
que realmente nos cuesta es incorporarlas de manera correcta. Limar y atender a
ese "pequeño detalle" que llamamos en Xin Yi, no es otra cosa que ir
limando de imperfecciones nuestros movimientos, ardua tarea cuando llevamos a
veces años de práctica y el cerebro se nos resiste.
La percepción
del movimiento correcto viene con los años y no siempre con igual fortuna, no
todo el mundo tiene el mismo nivel de percepción del movimiento y su correcta
incorporación porque hay fallos en el asentamiento, en los empujes, en el
control de las tensiones, en los movimientos que unas veces son demasiado laxos,
en el amaneramiento del giro de muñecas y brazos, en la apertura y ejecución
de los círculos, etc. Pues bien, para perfeccionar todo esto y para mucho más
sirve el Empuje de Manos de Bertrand Hamel.
El maestro
Bertrand te hace percibir como "El Empuje de Manos" es el
"magma" del que ha surgido el arte marcial del Kung Fu, y también los
movimientos del Tai Chi, en cualquiera de sus diversas formas: Yang, Chen, Xin
Yi, etc. que no olvidemos que son artes marciales que en lugar de la Fuerza,
trabajan con la Energía, pero esta energía es Fortaleza corporal, sin tensión.
Cómo lograr
tener una buena estructura o un correcto asentamiento en Tai Chi es la base del
"I Ciclo del Curso de Empuje de Manos", de Hamel, francés de
nacimiento, pero recriado corporalmente y desde niño en la práctica del Yoga,
y de adulto en las artes marciales del Oriente, tales como el Kung Fú
Mongoliano, Tai Chi. A todo ello, Bertrand une sus conocimientos terapéuticos diversos que le han aportado su profesión de Naturópata.
Hoy, sus alumnos
españoles se pueden beneficiar de este crisol de conocimientos y de su peculiar
forma de enseñar el Tai Chi a través del Empuje de Manos. Su técnica es válida
para mejorar la estructura de cualquier practicante no importa de qué Estilo.
En sus clases, cada alumno va despertando al movimiento correcto y concreto de
su forma de Tai Chi. Se parte de la premisa de conocer nuestro cuerpo, cómo está
en relación con su estructura ósea y muscular. Atendiendo a las principales
articulaciones como son: la cadera, el trocánter, el fémur, la rodilla, etc.
Además vamos percibiendo como son las torsiones, el asentamiento de los pies,
el cambio de peso, la elongación o alargamiento muscular, el empuje de manos
con energía y sin fuerza. Vamos aprendiendo cómo deben de ser y cómo debemos
utilizar nuestras propias palancas corporales que siempre han estado ahí pero
que a menudo las hemos coartado por problemas de estrés y posturales. Siempre
valiéndonos de nuestra constancia y de la ayuda paciente de Bertrand.
En definitiva,
las clases de Empuje de Manos de Bertrand nos amplían el nivel de conocimientos
corporales que nos permiten una mejor práctica personal del Tai Chi. Y sobre
todo, a los que como yo impartimos clases de Tai Chi Xin Yi. Quizás y tenemos
un compromiso más profundo con la responsabilidad de enseñar, el maestro
Bertrand nos facilita una de las llaves con las que nos podemos acercar de
manera más precisa y abrir la puerta del Aliento Vital. Ese algo mágico que
todo practicante va percibiendo en pequeñas dosis y que surge de nuestro
interior, un halo mágico con el que nuestro espíritu se va impregnando y que
está relacionado con nuestro entorno vital: el cielo, la tierra, el agua, los
animales y sobre todo, Nuestros Semejantes.
El objetivo es
que cada cual enlace con alguno de los hilos del magma universal energético que
vivifica, sana y llena de alegría nuestro cuerpo y nuestro espíritu.