BAGUA TAI CHI
Tai Chi de
las Ocho Direcciones
Es una Tabla
muy corta de
Tai Chi que ayuda a estructurar las 8 direcciones de fuerza que existen
en el Ser Humano. Ayuda a la Transformación de los músculos y tendones y a liberar
nudos y
tensiones acumuladas en el organismo.
Nos
permite trabajar con las Ocho energías del Bagua (Pakua).
El objetivo es estructurar el cuerpo a través de ejercicios que estiran
y regulan las cadenas musculares y desarrollar la fuerza de elasticidad (Fa Jin)
Fa Jin es la
Fuerza de Elasticidad que aparece con la transformación de los músculos -
tendones
Con esta
Tabla de Tai Chi nos movemos en las Ocho Direcciones del Espacio.
Cada dirección corresponde a un
Trigrama del Bagua y a un tipo de energía
A
través del Bagua (Pakua) vemos los
8 principios básicos de cómo trabajar
la energía para hacer la unión del Yin y del Yang :
-
FUEGO : la Claridad, Conciencia y Transformación. Imagen : el
Sol Radiante
-
TIERRA : la Receptividad, una energía Integradora. Imagen : La
Tierra
-
LAGO : La Sensibilidad y Serenidad. Es la energía sonriente, traviesa o lúdica. Las
prácticas no se hacen
con energía
seria,
que es una energía pesada.
Imagen : el Atardecer
-
CIELO : La Fuerza Creativa. Es la perseverancia Yang, de tomar la iniciativa, estar frente a
cosas, guiarlas. Es el deseo de desarrollar nuestro potencial.
Imagen : La Bóveda Celeste
-
AGUA : Profundidad y Fluidez. Precaución, que no quiere decir miedo. Cuando nuestros sentidos
están todos alerta en el momento presente. También significa el sentir, el
cual nos ubica en el momento presente.
Imagen : El Océano
-
MONTAÑA : Quietud e Introspección. Algo que es sólido, muy estable y estructurado. Es la postura
que se usa en una práctica. Meditación. Imagen : la
Noche
TRUENO : Evocadora y Renacedora. Es la energía creativa que une el Yang y el Yin. Es la condición de
alineamiento, el canal central. Tiene que ver con el rayo que toca la tierra y la hace
temblar. Imagen : El Amanecer
-
VIENTO
: Suavidad e Intensidad. Es el poder de penetración, el viento entra en todas las cosas.
Profundizar en las cosas, no andar pasando de una práctica a otra, como un
pajarillo picando aquí y allá.
Imagen : La Naturaleza
Todas
estas son las actitudes que están alrededor del canal central : suben nuestro
nivel de energía y nos permiten evolucionar.