TAI CHI  CHI KUNG

 

TAI JI  CHI KUNG

Con David Alvaro Ruiz

En Bilbao, Clases Semanales

                                                

Se trabajan diversos aspectos del ser : el cuerpo, la mente, lo creativo, la comunicación, el sonido y la meditación, buscando un desarrollo armónico global.  

 

 

Practica :

 

... Tao Yin - Apertura Corporal en el suelo : son series en las que se trabaja con diferentes posturas de Yoga dinámico

   

... Técnicas de Respiración y Centrado

... Soltura : son series de Chi Kung dinámico

 

... Wu Hsin I Chi Kung Terapéutico

... Zhi Neng Qi Gong 

... Chi Kung para Tai Chi Chuan : Ondulaciones y Torsiones (espirales)

... AOUM : Las 10 Frases de armonización de la Energía.

 

... Mongolian Tai Ji Chi Kung :

 La Potencia del Dragón y La Pequeña Tabla de las 4 Direcciones de Tai Ji Quan 

 

... Forma Estructural de 24 movimientos de Tai Ji Quan

 

... Bagua Tai Ji Quan 

 

 

... Tui Shou : Empuje de Manos

   

... Enraizarse :  

son diversos ejercicios y series para construir las líneas de fuerza en el cuerpo. 

 

... Masajes para Tai Ji Chi Kung

son series de masajes específicas para apoyar el trabajo de Tai Ji Chi Kung

... Meditación :

 meditaciones dinámicas y estáticas

 

 

... Teoría : aspectos teóricos del Tai Ji Chi Kung, Naturismo y Salud en general.

 

Primavera – Movimiento Madera : Hígado, Vesícula Biliar, Vista , Músculos y tendones, Ira/Amabilidad . Creatividad

Verano – Movimiento Fuego : Corazón, Intestino Delgado, Tacto, Circulación Sanguínea, Impaciencia/Júbilo. Risa

Otoño – Movimiento Metal : Pulmón, Intestino Grueso, Olfato, Piel, Tristeza/Coraje. Comunicación

Invierno – Movimiento Agua : Riñones, Vejiga, Oído, Fuerza física y sexual, Huesos, Miedo/Voluntad. Voluntad de vivir

Centro – Movimiento Tierra : Estómago, Bazo-Páncreas, Gusto, Tejido Conectivo, Preocupación/Autoconfianza. Canto

Horarios : Lunes de 19.30 a 21.30h
              Lunes y Miércoles de 18.15 a 19.30 h
                 Martes y Jueves de 11.15 a 12.30 h

También Sesiones Individuales.   

Información : Tl. 679 790 604

 
Espacio de Danza GALIBO  c / Zancoeta 9, 3º Bilbao 

Está entre autonomía y la avenida del ferrocarril

Metro San Mames,Termibus, Feve Autonomía, Bilbobus 18, 38, 48, 58, 85 y 88

Galibo : abierto en 1997 por la asociación Danza Casual en Bilbao centro.  Dispone de una amplia sala de 100m2 libre de columnas y con mucha luz. Actualmente  se dan clases semanales e intensivos fin de semana de Tai Ji Chi Kung, Danza, Gimnasia-Preparación Corporal, Biodanza, Danza Oriental y el Movimiento de la Voz. Si estás interesado en alquilar la sala : Tl.94 4420626

 


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