Los diferentes medios
Y cuando lo dejas?

Para dejar de fumar es imprescindible estar motivado. Pero las buenas intenciones no bastan. Sólo entre un 5 y un 8% de los fumadores consigue abandonar su hábito confiando únicamente en su fuerza de voluntad. Como cualquier otra drogodependencia, el tabaquismo precisa atención especializada para ayudar al adicto a superar su dependencia física y psíquica del cigarrillo. La capacidad de la nicotina de crear adicción es cinco veces mayor a la de la heroína. Pero el hábito gestual asociado al acto de fumar es más resistente que la dependencia física.
Mientras los síntomas del síndrome de abstinencia empiezan a superarse a partir de la novena semana en los pacientes tratados, el mono psíquico no decae hasta después de tres meses. Los actuales tratamientos antitabaco basan su estrategia de ataque en estos dos frentes y utilizan como armas la terapia psicológica y el reemplazamiento nicotínico con sustancias sustitutivas.
Esta terapéutica combinada está obteniendo hasta un 40% de bajas en las listas de fumadores mediante tratamientos que no superan los tres meses de duración.