Entre otras enfermedades crónicas, la cistitis intersticial (CI) puede tener un efecto quebrantador en las relaciones sexuales, ya que un paciente con CI en ocasiones exagera todos los problemas que tiene con el sexo, siendo muy importante mantener una muy buena comunicación y mejores relaciones personales con la pareja. Seguidamente, intentamos describir la gama de los problemas sexuales que los pacientes de la CI pueden tener y de algunas soluciones que han sido provechosas a muchos.

Comunicación con la pareja
La buena comunicación con la pareja es esencial para intentar buscar soluciones a los problemas sexuales, entendiéndose que las enfermedades crónicas como la CI requieren a menudo mucha comprensión, sacrificio y una gran dosis de cariño infinito para la Mujer / Hombre que padece la CI. Ya que la otra persona que convive a nuestro lado, puede que no tenga capacidad para realizar los ajustes necesarios que favorezcan la actividad sexual.
Algunos pueden abstraerse emocionalmente en vez de ser abiertos y plantear el problema a un nivel íntimo. En muchas ocasiones los afectados por la CI y su pareja evitan el sexo al completo, ya que están asustados por causa de las molestias, dolores o para evitar una reactivación de los síntomas.
También existen pacientes con CI que toleran el sexo doloroso, lo cual, es el resultado de su alta preocupación en que su pareja no los rechace y busque una solución fuera de su ámbito de convivencia.
La comunicación clara puede ayudar a su pareja a entender que cuando de dice: “ no “ no significa que "no te amo".
En los nuevos tipos de actividad sexual (Previamente pactados por la pareja en este periodo comunicativo) se pueden encontrar formulas que sean agradables y poco agresivas para la enferma/o, consiguiendo una plena satisfacción de ambos participantes.
Pese a las dificultades sexuales que conlleva el padecer la CI, muchos pacientes manifiestan que cuando se comparte el problema, se consigue estar más cerca, ya que empiezan a compartir sus propias inquietudes, miedos, necesidades y límites con la pareja.
Explorando juntos preguntas como estas:
¿Cuál es la diferencia entre el amor y el sexo?
¿Qué espera usted del otro a la hora de tener sexo?
¿Qué tipos de actividades son importantes para la pareja en el desarrollo del “ buen sexo “ ?
¿Te produce lastima tu pareja ?
¿Te sientes bien a su lado compartiendo la intimidad del sexo?
¿Hay otra manera de hacer cosas?
¿Si ciertos tipos de actividad sexual le causan dolor, son dignos de él?

Ayudas de un Terapeuta
La ayuda de un terapeuta del sexo o bien de un grupo organizado de apoyo, pueden ser provechosa en cuando tenemos problemas o padecemos de una depresión sexuales. Siendo aconsejable, que al principio se procedan a evaluar sus necesidades, límites sexuales y las barreras de comunicación que padecemos. En grupos de ayuda, en la ficción de la actuación, la pareja puede hacer un intercambio de papeles, de modo que cada uno pueda ver cómo el dolor afecta al otro en su capacidad de seguir con ciertas actividades sexuales.
Elegir un Terapeuta que sea adecuado para usted puede ser muy positivo, la opción ideal, es recibir terapia a corto plazo de este especialista que tiene conocimientos en sexualidad y ha tratado a pacientes que sufren de enfermedades crónicas, siendo también muy importante el contacto con el grupo de ayuda.

Dolor Durante Actividad Sexual
En gran medida el problema sexual más común entre pacientes con CI es dolor antes, durante y después de actividad sexual. Estas son algunas sugerencias para reducir las molestias y el dolor:
• Experimente con posiciones que estimulen el clítoris, pero que reduzcan la presión sobre la abertura uretral.
• Durante el coito, la mujer puede sentarse a horcajadas sobre el hombre en una silla, un sofá o una cama, y el hombre puede utilizar un movimiento oscilante, más bien que empujar.
• Recuerde que el coito no es la única manera o la mejor forma de actividad sexual, especialmente para las mujeres. Experimentar con hacer caricias por el cuerpo y órganos genitales.
• Las prácticas sexuales de Taoistas y la tradición hindú del yoga de Tantrica prescriben prácticas sexuales apacibles, más meditativas como substituto agradable para el sexo atlético. (véase el amor curativo con el Tao. )

Cuando el dolor es severo
Algunos pacientes con CI, especialmente los que padecen síntomas severos, encuentran que al hacer el coito, recibir estimulación directamente el clítoris, orgasmo demasiado doloroso le puede agudizar los síntomas de la CI.
Para ciertos enfermos, incluso el despertar sexual puede intensificar síntomas, esto puede ser una época de muy alta sensibilidad y que el abrazo es todo lo que es tolera.
El centrarse en formas de actividad sexual que son agradables y poco agresivas, no significa el tenerse que detener justo antes orgasmo.
En ningún momento, se debe considerar que el orgasmo es la única meta esencial de la actividad sexual, ya que mucha gente encuentra que el sexo puede ser agradable y sin tener la recompensa del orgasmo.
Usted puede que también desee experimentar con nuevas alternativas al coito.
También y con la prescripción médica, algunos pacientes con CI en su domicilio particular usan instilaciones con anestésicos locales en la vejiga antes o después del coito. (Si usted desea probar esta formula consultelo con su doctor.)

Alternativas al Coito
Si el coito es demasiado doloroso, existen alternativas razonables a la actividad sexual que incluye de todo excepto el coito: charlar sobre el sexo compartiendo fantasías, abrazos leyendo publicaciones erótica, videos sobre sexo, desnudarse y disfrutar abrazados, besándose por todo el cuerpo, bañándose juntos, masajes sensuales, masturbación individual o conjunta y el sexo oral.
En el pasado, cualquier actividad sexual con excepción del coito estaba vista como algo reprobable y hoy, todavía algunas personas siguen siendo reacias a intentar introducir innovaciones en sus relaciones sexuales.
¡Pero el sexo oral y otros tipos de novedades son agradables y perfectamente normales! Algunas mujeres que tienen la CI encuentran que el sexo o el estímulo oral de sus órganos genitales con las manos o los dedos sean más cómodos que el coito, la pareja con CI puede estar inmóvil y hacer que su patner disfrute de un orgasmo oral o manual, aunque los síntomas la CI sean demasiado dolorosos para el coito.
Otra sugerencia para intentar una forma de coito, es en la cual, la mujer se cruza las piernas y el hombre empuja el pene entre sus muslos.

Haciendo El Sexo Más cómodo
Los pacientes con CI han tenido una variedad de sugerencias creativas que ayudan a hacer el sexo más cómodo.
Éstas incluyen:
• Alcanzar orgasmo rápidamente para reducir la fricción en tejidos finos sensibles.

• Despertar las sensaciones antes de la penetración, usando un vibrador, aunque muchas veces para algunos enfermos usar los vibradores es intolerable, pero en opinión de otros, si se puede soportar produce una electroestimulación con el vibrador que alcanza el orgasmo rápida y agradablemente.

• Para evitar la fricción excesiva, el hombre debe estar muy concienciado de su función antes de la penetración, de modo que consiga que llegue el orgasmo rápidamente y así habrá menos trauma de prolongado a la hora de empujar.

• Para el dolor, la sensación de escozor o quemadura después del sexo, un paquete frío de gel puede ayudar a refrescar la zona.

• Los protectores dactilares de goma, se pueden llenar de agua y congelar, siendo insertados en la vagina brevemente inmediatamente después del sexo para ayudar a reducir la irritación.

• Para reducir el riesgo de la infección de la vejiga, debe de mantener escrupulosamente limpia la zona, beba abundante agua u otros líquidos antes y después. Evacuar ( Dentro de lo posible ) una cantidad razonable de orina después del sexo que ayude a enjuagar el sistema urinario.

Pérdida de interés en sexo
Tener una enfermedad dolorosa, crónica como la CI da lugar a con frecuencia a una pérdida de interés o de capacidad sexual. La necesidad de viajes frecuentes al w.c. puede dar la sensación de ser poco deseable o sexual inadecuada.
El dolor, stress, depresión, ciclo menstrual y ciertas medicaciones, pueden también interferir al interés sobre la actividad sexual. Si usted manifiesta esa sensación por los problemas que le rodean, sería conveniente una cita con psicoterapeuta. Si no está seguro del tipo de terapia que necesita, existen guías que se venden en las librerías que pueden ser provechosas. Un terapeuta del sexo también le puede prestar ayuda, sugiriéndole las maneras de aumentar se interés por las actividad sexuales.

Carencia de la lubricación
El dolor durante sexo puede ser el resultado de la lubricación vaginal escasa. Esto puede ser debido a menos actividad sexual frecuente, drogas que desequen las membranas mucosas, o niveles bajos del estrógeno después de la menopausia. El dolor puede se puede producir por la penetración, quizás no produzca en la pareja femenina la suficiente lubricación natural. En este caso, es aconsejable la penetración suave y contenida hasta que se despierten los instintos naturales de la mujer.
• La actividad sexual regular, sola o con su pareja, es a menudo aconsejable para mantener la vagina húmeda.
• Si persisten los problemas de lubricación natural, inténtelo con lubricantes naturales o sintéticos, siempre con el consentimiento de su médico.

Problemas Eréctiles
Los hombres de cualquier edad, en ciertas ocasiones pueden tener dificultades a la hora de tener erecciones, con lo cual, se dificulta el coito. Sin embargo, las dificultades eréctiles llegan a ser más comunes después de los 40 años. Algunos hombres con la CI tienen dificultades con erecciones debido a dolor genital o sienten vergüenza, ya que su frecuente necesidad de evacuar la orina le puede interrumpir su actividad sexual con su pareja. Muchas enfermedades, entre las que destacan, diabetes, coronarias y circulatorias pueden también contribuir a tener problemas de erección. Las parejas de los pacientes de la CI pueden desarrollar problemas de erección porque están retraídos o asustados en poder lastimar a la mujer durante el coito. Finalmente, algunos medicamentos, el uso excesivo del alcohol, la depresión, ansiedad y dormir poco tiempo también pueden interferir con la erección.
Si con frecuencia le falla la erección, es importante recordar que el coito es solamente unidireccional de tener sexo; que existen otras muchas maneras de que usted y su pareja puedan darse a placer. Algunos hombres encuentran que centrándose en sensualidad del cuerpo entero y en las sensaciones de acariciar los genitales solamente realzan su capacidad de erección. La comunicación con su pareja es muy importante, demostrar cariño y sensibilidad son ingredientes esenciales para mejorar en el sexo. Existen gran número de tratamientos urológicos disponibles para aliviar los problemas de erección, pero éstos se deben utilizar solamente en el consejo de médico especialista. Con mucha frecuencia la mejor terapia del sexo, es el trabajo en equipo de las parejas, lo cual, ayuda a mejorar su actividad y disfrute sexual.